7 Keajaiban Air Putih

                Hai teman.teman semua , pada season kalii inii isi topik dii blog ini
akan mengupas tentang ‘7 KEAJAIBAN AIR PUTIH’ .
Okeh marii kita mulaii *CEKIDOOTT* .

      Air putih bisa bikin kita tetap langsing loh ternyataa (jadii kalau temen
tetap mau menjaga kelangsingan tubuh konsumsi air putih banyak iia) ,
karena air putih mampu meningkatkan metabolisme dan membantu
kita merasa kenyang .

      Air putih tingkatkan energi . Jika kita merasa energi sudah terkuras ,
air putih dapat mengembalikan energi kita. Air putih membantu transportasi
oksigen darah dan nutrisi penting lainnya ke sel.sel . Dengan mendapatkan cukup air ,
jantung juga dapat bekerja lebih ringan memompa ke seluruh tubuh .

      Air putih turunkan stress . 70 – 80% darii jaringan otak terdiri atas air . Mengkonsumsi air putih saat haus juga menurunkan tingkat stress.

      Air putih rawat dan membangun otot . Minum air putih dapat bermanfaat mencegah kram otot dan melumasi sendi dalam tubuh . Saat terhidrasi dengan baik , kita dapa berolahraga
lebih lama dan lebih kuat tanpa rasa tersiksa .

      Air putih memelihara kulit . Tahukah kita , beberapa garis halus dan kerutan dapat direduksi
dengan air? Air kerap digunakan sebagai salah satu bahan dalam krim kecantikan.
Minum air putih mampu menghidrasi dan memperbaiki sel kulit , membuat wajah terlihat lebih muda (so, tanpa memakai make-up kulit kita bisa lebih cerah donk hanya dengan mengkonsumsi air putih sajjja.. ) Air putih jugag dapat membersihkan wajah dari kotoran serta meningkatkan sirkulasi darah. Membuat wajah lebih bersih dan bersinar J

      Air putih melancarkan pencernaan. Air mampu melarutkan partikel kotoran dan membuat pencernaan lebih lancar. Jika terdehidrasi , yang terjadi tubuh akan menyerap semua air dan meninggalkan usus besar yang kering , kondisi ini membuat lebih sulit untuk BAB . (jadii bagii yang sulit nyetor nii , perbanyak konsumsi air putih iia :D )

      Air putih mengurangi batu ginjal. Resiko batu ginjal meningkat pada orang yang kurang minum cukup air putih. Sesungguhnya air putih memiliki kemampuan mencairkan garam dan mineral ke dalam urin. Air putih mampu mengurangi resiko terbentukna kristal padat dalam ginjal yang disebut ‘batu ginjal’ (nah loh , jika gag ada yang mau terkena penyakit batu ginjal inii , konsumsi air putih banyak.banyak iia)

Hemph udah pass 7 kan niih ? Jadii kita udah pada tau donk kegunaan air putih. Ternyata bermanfaat banget iia bagii tubuh kitaa . Oleh sebab itu marii kita konsumsi air putih sebanyak.banyak.super duper banyaknya. Heheheh J

*** sekian ***